Jag har precis tränat och jag har upptäckt lite konditions resultat

Min kondition har blivit mkt bättre!!
Jag joggade i ca 30min utan att bli trött.. visst jag blev lite andfådd men, jag kunde ha sprungit mer om jag ville. (men jag var tvungen o springa tillbaka hem igen, lillebrorsan hade problem m.m med skolan)
Förr, kunde jag inte ens springa 5 min utan att stanna för att andas och efter 10 min då kunde jag inte springa nått mer!! så jag är väldigt nöjd just nu med resultaten (hehe nu blev jag bara sugen på att gå ut o springa ännu mer men, det får bli imorgon )

Juste mag-, rygg-, rump- och benmusklerna har blivit starkare oxå

Klarar mkt mera benböj (på 2 olika sätt), sido situps och ben upphöj (tror att det heter så, man tränar iaf de nedre magmusklerna) så magen, benen och rumpan har blivit fastare!! men, jag har även en låång bit kvar!!!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är det nära!! i början av augusti då ska vi börja sälja valparna!!   Om 3 veckor är dom 9 veckor och då ska vi börja fråga runt lite mer innan vi lägger ut på nätet. Dom ska lämnas bort tidigast 9 augusti måste hinna försäkra, besikta, chippa,...

Nu har jag äntligen fått reda på vart i Thailand vi ska till och det är… Bangkok!!!   Vi ska åka till Bangkok, Thailand!!  och vi ska mellanlanda i Peking, Kina kmr då vara där i 4tim och sen åka vidare till Bangkok men, på hemresan så ...

Jag har blivit frågad att följa med till Thailand   (inte riktigt bjuden men…typ :P)   Min kompis frågade nyss om jag vill följa med och jag är lite osäker p.g.a. pengar, Gina, jobb, boende osv. Biljetten ska kosta 5132:- och dom ska k...

Lilla "Lelle" (jag kallar henne det) fyller 1år idag!!      Min syrras unge "Lelle" är redan 1år och nu på lördag ska det vara en liten fest för henne men, syrran och hennes man hade inte riktigt tänk logiskt när dom skickade ut inbjudningar...

Den allra sista Harry Potter filmen har sverigepremiär idag!!!   Shit jag kom ihåg när den första filmen kom ut, då var de tre i huvudrollerna skit små runt 10-11år. Idag ca 10-11 år senare har den sista 8:e filmen premiär.Måste se den!!!   K...